งา น้ำมันงา ยอดยาอายุวัฒนะ สวยใส สุขภาพดีไม่มีโรค

คนโบราณรู้จักคุณค่าของงาว่ามีประโยชน์มหาศาลต่อสุขภาพ จึงนิยมรับประทานงามานานนม และยังถือว่างาเป็นยาอายุวัฒนะตำราเก่าแก่ของอินเดียกล่าวว่า งามีสรรพคุณเป็นยาบำรุงร่างกาย ทำให้ร่างกายมั่นคงแข็งแรง
งานั้นมีทั้งสีขาวและสีดำ งามีกรดไขมันจำเป็นที่ร่างกายสังเคราะห์เองไม่ได้ คือ กรดไลโนเลอิก ร่างกายจะนำกรดไขมันดังกล่าวไปสร้างฮอร์โมนพรอสต้า-แกลนดินฮีกัน ซึ่งทำหน้าที่ที่ทรงคุณค่าต่อร่างกายมากมายหลายด้านด้วยกัน อาทิ
1. ช่วยขยายหลอดเลือด

2. ช่วยลดความดันโลหิต

3. ป้องกันเกล็ดเลือด (Platelet) เกาะกันเป็นลิ่ม ถ้าเกาะกันมากอาจอุดตันหลอดเลือดเล็กๆ ได้

ถ้าอุดตันหลอดเลือดหัวใจ ก็จะเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตัน กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด
ถ้าลิ่มเลือดอุดตันหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงจอตา อาจทำให้ตาบอดได้ โดยเฉพาะผู้ป่วยโรคเบาหวานต้องระวัง
4. ยับยั้งมิให้ร่างกายสร้างคอเลสเตอรอลมากเกินไป

5. งาทำให้กระดูกแกร่ง

งามีแคลเซียมมากกว่าพืชผักทั่วไปถึง 40 เท่า ทั้งยังมีฟอสฟอรัสมากถึง 20 เท่า สาร 2 ตัวนี้เป็นธาตุสำคัญในการเสริมสร้างกระดูกและฟัน จึงควรให้เด็กรับประทานงา จะได้เจริญเติบโตสูงใหญ่ สตรีวัยหมดประจำเดือนก็ควรจะรับประทานงามากๆ เพราะวัยนี้จะเกิดภาวะพร่องฮอร์โมนเอสโตรเจน ทำให้มีการดึงแคลเซียมมาจากกระดูกและฟันไปใช้ จึงมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคกระดูกพรุน กระดูกเสื่อม
นอกจากนี้ในงายังมีวิตามินอี ซึ่งเป็นสารต้านมะเร็ง และเป็นยาอายุวัฒนะทำให้ร่างกายสดชื่น ดูหนุ่มสาว และแก่ช้าลง ที่สำคัญ งามีเลซิติน ซึ่งเป็นส่วนประกอบไขมันที่สำคัญมากในเซลล์ประสาท ต่อมไร้ท่อ สมอง หัวใจ ไต ควรรับประทานวันละ 1-2 ช้อนชา แล้วตามด้วยน้ำอุ่น จะทำให้จิตแจ่มใสอารมณ์ดี

เราจะเห็นว่างานั้นมีประโยชน์มากมาย แม้แต่อาหารหลักของชาวมังสวิรัติยังขาดงาไม่ได้ เพราะโปรตีนของคนเราประกอบด้วยกรดอะมิโนประมาณ 22 ชนิด แต่กรดอะมิโนที่ร่างกายสร้างเองไม่ได้มีอยู่ 9 ชนิดด้วยกัน โปรตีนเหล่านี้มีอยู่ในถั่วเกือบครบถ้วน ยกเว้นกรดอะมิโนที่ชื่อ เมทไธโอนีน (Methionine) ซึ่งมีมากในเมล็ดงา ดังนั้นถ้ารับประทานถั่วพร้อมงา หรือรับประทานข้าวกล้องพร้อมข้าวโพด ก็จะได้โปรตีนครบถ้วน นักมังสวิรัติจึงรับประทานข้าวกล้อง โรยถั่ว งา พร้อมกัน

สาธยายประโยชน์ของงามายาวเหยียด ก็เพื่อจะแนะนำให้คุณผู้อ่านหันมาบริโภคงา หรือเสริมความงามด้วยงากันดีกว่า วันนี้เรามีเคล็ดลับมาฝาก ทั้งรับประทาน ทั้งบำรุงความงาม เชิญติดตามได้เลยค่ะ
เคล็ดลับก้นครัว

ใช้น้ำมันงาประกอบอาหาร ผัด ทอด หมักหมู หมักเนื้อ ทำน้ำจิ้มสุกี้ ดับกลิ่นคาวปลา และของทะเล
สำหรับทอด ตั้งน้ำมันงาให้ร้อนจนฟองหมด แล้วนำหมูหรือเนื้อลงทอดจะทำให้หมูหรือเนื้อนุ่ม และมีรสชาติอร่อยขึ้น
ผัดผักผับน้ำ เหยาะเกลือปนเล็กน้อย ใส่น้ำมันงา 1 ช้อนชา ผักหอม จะทำให้กรอบอร่อยมากขึ้น
ผสมในน้ำจิ้มสุกี้ น้ำสลัด จะทำให้หอมยิ่งขึ้น
เคล็ดลับความงาม

ใช้หมักผม จะทำให้ผมดกดำ ไม่หลุดร่วงง่าย ผมไม่แห้งแตกปลาย ใช้น้ำมันงาหมักผมไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง แล้วค่อยๆ สระผม จะทำให้ผมนุ่มขึ้น ควรหมักเดือนละ 3-4 ครั้ง หรือจะใช้น้ำมันงาอุ่นๆ นวดคลึงหนังศีรษะ และผมเบาๆ ครึ่งชั่วโมงก็ได้เช่นกัน
ใช้บำรุงผิวหน้า และผิวที่แห้งขาดการบำรุง หลังอาบน้ำแล้วยังไม่ต้องเช็ดหน้า ใช้น้ำมันงาทา แล้วนวดเบาๆ ทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงแล้วค่อยล้างออก จะทำให้ใบหน้าชุ่มชื้น และนุ่มนวลขึ้น
ลูกประคบ…งา

เมล็ดงาที่เหลือจากการหีบน้ำมัน อย่าเพิ่งทิ้ง นำมาทำลูกประคบ นึ่งพออุ่นๆ ใช้ประคบหน้าจะทำให้หน้าใสเด้ง ใช้ในการนวดตัว ลดอาการปวดเมื่อย ตามร่างกาย ตามกระดูก จะทำให้ อาการปวดต่างๆ หายเร็วขึ้น หรือใช้ในการนวดระบบน้ำเหลือง ช่วยให้หลอดเลือดขยาย ทำให้การนวดมีประสิทธิภาพเพิ่มขึ้น
เราจะเห็นว่าน้ำมันงา, งา มีประโยชน์ต่อร่างกายมาก ทั้งด้านสุขภาพและความงาม จากประสบการณ์ ของผู้เขียนมากกว่า 10ปี ขอยืนยันอย่างมั่นใจได้ว่า หากคุณจะนวดหน้า นวดหน้าใส หน้าเด้งตึงกระชับ ปรับรูปหน้า หรือเหลาคาง ไม่ต้องไปให้เทอราปิสท์ตบให้เจ็บตัว แค่นวดกดจุดด้วยน้ำมันงาก็ได้ผลไม่แพ้กัน

ไม่ว่าจะนวดรักษาโรคต่างๆ อาทิ อัมพฤกษ์ อัมพาต นวดท้อง เส้นประธานสิบ หรือจะนวดหน้าขับสารพิษ ผู้เขียนก็ใช้น้ำมันงาเป็นส่วนประกอบทั้งสิ้น อยากแนะนำให้คุณผู้อ่านลองใช้ดูนะคะ

สิงห์ชูแบรนด์ใหม่”โซดาลีโอ”

 

สิงห์ชูแบรนด์ใหม่”โซดาลีโอ”
สิงห์ เปิดเซ็กเมนต์ใหม่โซดาน้ำ ภายใต้แบรนด์ “โซดา ลีโอ” เขย่าตลาดมูลล่า 7500 ลบ. ตอกย้ำผู้นำจากเดิมสิงห์กินแชร์อยู่แล้ว 90% ถือเป็นสินค้าใหม่ในรอบ 18 ปีตั้งเป้าน้องใหม่ปีแรกมีส่วนแบ่ง 5%

นายภูริต ภิรมย์ภักดี ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท บุญรอดเทรดดิ้ง จำกัด เปิดเผยว่า ขณะนี้บริษัทยังคงเดินหน้าขยายธุรกิจเครื่องดื่มนอนแอลกอฮอล์อย่างต่อเนื่อง โดยที่ผ่านมาบริษัททำตลาดโซดาภายใต้แบรนด์ “สิงห์” มาก่อนแล้ว แต่หลังจากพบว่าผู้บริโภคมากกว่า 36% มีพฤติกรรมชื่นชอบดื่มเครื่องดื่มแบบโซดาผสมน้ำ รองลงมาจากเครื่องดื่มผสมโซดาเพียงอย่างเดียว บริษัทจึงได้เปิดตัว “โซดาลีโอ” นับเป็นสินค้าใหม่กลุ่มเครื่องดื่มไม่มีแอลกอฮอล์ของสิงห์ในรอบ 18 ปี

สำหรับการเปิดตัวสินค้าใหม่ดังกล่าว เป็นการเสริมความแข็งแกร่งให้กับผลิตภัณฑ์ภายใต้แบรนด์ลีโอ ให้มีสินค้าครอบคลุมไปยังกลุ่มเป้าหมายมากยิ่งขึ้น ทั้งยังเป็นการตอบโจทย์วัยรุ่นหนุ่มสาวอายุตั้งแต่ 20 ปีขึ้นไป บริษัทมองว่าแบรนด์ลีโอค่อนข้างมีแข็งแรงเป็นเดิมอยู่แล้ว จึงนับเป็นข้อได้เปรียบของการสร้างการจดจำแก่ผู้บริโภคในวงกว้างของสินค้าใหม่นี้

ส่วนกลยุทธ์ด้านการตลาดนั้น บริษัทวางตำแหน่งของสินค้าดังกล่าวให้มีความเป็นวัยรุ่น ทันสมัย มีความซ่า สนุกสนาน โดยเลือกนักแสดง “ซันนี่ สุวรรณเมธานนท์” มาเป็นพรีเซนเตอร์คนแรก ซึ่งจะช่วยให้แบรนด์เข้าถึงผู้บริโภคได้อย่างรวดเร็วยิ่งขึ้น ควบคู่กับการทำตลาดแบบครบวงจร ผ่านสื่อโฆษณาประชาสัมพันธ์ต่างๆ ตลอดจนการจัดกิจกรรมการตลาด ณ จุดขาย และอีเวนต์ต่างๆ

“บริษัทมีโซดาสิงห์ที่เป็นผู้นำอยู่แล้ว หรือจากปัจจุบันมูลค่าอยู่ที่ประมาณ 7,500 ล้านบาท มีแนวโน้มว่ายังคงเติบโตต่อเนื่องทุกปี ซึ่งสิงห์มีส่วนแบ่งราว 90% โดยหลังจากทำการตลาดอย่างหนักแล้ว เชื่อว่าจะทำให้โซดาลีโอจะมีแชร์ปีแรกที่ 5%” นายภูริตกล่าว

ปัจจุบัน บริษัทได้วางจำหน่ายโซดาลีโอแล้วทั่วประเทศ ตั้งเมื่อช่วงเดือน ต.ค.ที่ผ่านมา ในช่องทางร้านค้าทั่วไปหรือเทรดดิชั่นนัลเทรด ซึ่งมีผลตอบรับดีเป็นอย่างมาก เห็นได้จากสินค้าถูกจำหน่ายหมดภายในระยะเวลาอันรวดเร็ว ส่วนแนวทางการกระจายสินค้านับจากนี้ คงขยายสู่ร้านค้าประเภทต่างๆ ให้ครอบคลุมครบทั้งประเทศ.

สำคัญ สารัชชี้ดวลออสเตรเลียต้องเล่นเกมรับละเอียด

สารัช อยู่เย็น กองกลางทีมชาติไทย ยอมรับว่าการพบกับ ทีมชาติออสเตรเลีย ในศึกฟุตบอลโลก 2018 รอบคัดเลือก โซนเอเชีย รอบ 12 ทีมสุดท้าย นัดที่ 5 ไม่ใช่งานง่าย หลังเป็นทีมที่แข็งแกร่ง ฉะนั้นต้องเล่นเกมรับกันอย่างละเอียดสำคัญ สารัชชี้ดวลออสเตรเลียต้องเล่นเกมรับละเอียด

สถานการณ์ขณะนี้ ช้างศึก เป็นทีมเดียวของกลุ่มบี ที่ยังไม่มีคะแนนจาก 4 นัด สวนทางกับเจ้าของแชมป์เอเชียนคัพปีล่าสุด ที่รั้งรองจ่าฝูง ด้วยการไม่แพ้ใคร มี 8 คะแนนจาก 4 นัด ก่อนที่ล่าสุดจะโคจรมาพบกัน ในเกมนัดที่ 5 วันที่ 15 พฤศจิกายนนี้ขณะที่ “สารัช”!ที่อยู่ระหว่างเก็บตัวกับ ทีมชาติไทย ที่กิเลน วัลเลย์ ให้สัมภาษณ์ว่า “ตอนนี้สภาพทีมพร้อมเกือบสมบูรณ์แล้วครับ ที่ผ่านมาพี่โก้ (เกียรติศักดิ์ เสนาเมือง) ก็ได้ซ้อมแท็คติคหลายๆระบบ หลายๆรูปแบบ พวกเราก็ทำกันได้ดี แต่ก็ยังมีสิ่งที่ต้องปรับ ต้องจูนกันอยู่อีกนิด”

ดาวเตะวัย 24 ปีกล่าวต่อ “ออสเตรเลีย เป็นทีมที่ดีและแข็งแกร่งอยู่แล้ว มีลุ้นไปบอลโลก พวกเขารูปร่างสูงใหญ่ ทำให้เราต้องละเอียดในการเล่นเกมรับ ทั้งหมด 11 คนของเราต้องรับช่วยกัน””อย่างไรก็ตามแม้เราจะยังไม่มีแต้มแต่การมาถึงจุดนี้ไม่มีอะไรจะเสียแล้ว เรายังเต็มที่ทุกนัด เราอยากเล่นเพื่อแฟนบอล ถ้าเรามีแต้มก็น่าจะทำให้เรามีขวัญกำลังใจที่ดีในนัดต่อไป”

“สุดท้ายก็อยากฝากแฟนบอลเข้าไปเชียร์ พวกผมจะทำผลงานให้ดีที่สุด แม้รู้ว่ามันจะยากมาก แต่เราจะเล่นเต็มที่ เราก็หวังว่าจะมีแต้มเพื่อตอบแทนแฟนบอลที่ยังหนุนหลังเรา อยากให้ทุกคนรู้ว่าเราสู้เต็มที่แน่อนครับ” สารัช กล่าวปิดท้าย ทีมชาติไทย จะเก็บตัวที่กิเลน วัลเลย์ จ.นครราชสีมา ถึงวันที่ 13 พฤศจิกายน ก่อนมีโปรแกรมเปิดบ้านพบกับ ทีมชาติออสเตรเลีย ในศึกฟุตบอลโลก 2018 รอบคัดเลือก โซนเอเชีย รอบ 12 ทีมสุดท้าย นัดที่ 5 วันที่ 15 พฤศจิกายนนี้ ต่อด้วยเข้าร่วมการแข่งขัน เอเอฟเอฟ ซูซูกิคัพ 2016 ต่อไป

3 รูปแบบการวางเดิมพันแนะนำ กับ Gclub

Gclub กับ เทคนิคบาคาร่าในการเล่นหรือเลือกข้างเดิมพันนั้นมีอยู่หลายเทคนิค ซึ่งแต่ละเทคนิคเองนั้นก็มีความจำเป็น และควรเลือกใช้ให้เหมาะสมตามแต่ละโอกาสแต่ละจังหวะของหน้าไพ่ จริงอยู่ที่ว่าการเลือกเดิมพันข้างที่ถูกต้องถือว่าสำคัญที่สุดให้การสร้างกำไรกับบาคาร่า แต่อีกสิ่งหนึ่งที่มีผลต่อการทำกำไรอย่างมาก ไม่แพ้การเลือกฝั่งเดิมพันนั่นก็คือ จำนวนเงินที่ใช้ในการเดิมพันในแต่ละครั้ง

%e0%b8%ab%e0%b8%a5%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%ab%e0%b8%a5%e0%b9%88%e0%b8%b3%e0%b8%9a%e0%b8%b6%e0%b9%8a%e0%b8%81
ในการเดิมพันกับ Gclub แต่ละครั้งเราควรศึกษา ถึงวิธีการที่เหมาะสมในการวางเงินเดิมพัน เพราะการเลือกวางเงินเดิมพันได้อย่างดีนั้น มีผลต่อการสร้างเงินให้เราได้มากกว่าที่คิด บทความนี้จะขอแนะนำเทคนิคหรือวิธีการที่ใช้บริหารจัดการเงินในรูปแบบต่างๆ ที่แตกต่างกันไปตามความถนัดของนักเดิมพันหรือตามสถานการณ์ที่เหมาะสมกับรูปเกมบาคาร่า ในจังหวะต่างๆทั้งหมด 3 รูปแบบดังนี้

เทคนิคบาคาร่าในการวางเงินเดิมพันแบบ Martingale : เป็นการวางเดิมพันแบบทบทุน ซึ่งควรจะเริ่มต้นที่เงินจำนวนน้อยๆก่อน แนะนำให้เริ่มต้นที่ 100 บาท ถ้าหากว่าผู้เล่นชนะ ตาต่อไปก็ให้วางเดิมพัน 100 บาทเท่าเดิม แต่ถ้าแพ้ ตาถัดไปให้เพิ่มจำนวนเงินเดิมพันเป็น 2 เท่า คือ 200 ถ้าแพ้อีก ตาต่อไปก็เพิ่มเป็น 400 รูปแบบจะเป็น 100<200<400<800แต่เมื่อใดก็ตามที่ชนะต้องกลับไปเริ่มที่ 100 บาทเสมอ

การวางเงินเดิมพันบาคาร่าแบบ Paroli : จะตรงข้ามกับแบบ Martingale คือ เริ่มต้นที่ 100 บาทเท่ากัน ถ้าผู้เล่นแพ้ในเกมนั้น ตาต่อไปให้วางเงินเดิมพัน 100 บาทเท่าเดิม แต่เมื่อใดก็ตามที่ชนะการเดิมพัน ตาถัดไปให้เพิ่มจำนวนเงินเดิมพันเป็น 2 เท่า รูปแบบการวางเดิมพันจะเป็น 100<200<400<800

การวางเงินเดิมพันบาคาร่าแบบ Parlay : จะคล้ายๆกันกับแบบ Paroli คือ เริ่มต้นที่ 100 บาทเท่ากัน เมื่อใดก็ตามที่ชนะเกม ตาต่อไปจะเพิ่มเงินวางเดิมพันเป็น 2 เท่า แต่จะแตกต่างกันตรงที่ รูปแบบการวางเงินเดิมพันแบบ Parlay นั้น จะกำหนดเป้าหมายไว้ ละเมื่อถึงเป้าที่กำหนดก็กลับไปเริ่ม 100 บาท

‘มูรินโญ’ เป็นปลื้ม! ‘ผีแดง’ ขยี้เฟเนร์ฯ คว้าชัยสุดสำคัญ

โชเซ มูรินโญ กุนซือทีมแมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ยกย่องลูกทีม หลังเปิดบ้านเอาชนะเฟเนร์บาห์เช ไป 4-1 ในศึกยูโรปาลีก ระบุเป็นชัยชนะทีสำคัญมาก…%e0%b8%9c%e0%b8%b5%e0%b9%81%e0%b8%94%e0%b8%87%e0%b8%8a%e0%b8%99%e0%b8%b0สำนักข่าวต่างประเทศรายงานวันที่ 20 ต.ค. ว่า โชเซ มูรินโญ ผู้จัดการทีมชาวโปรตุเกส ของ “ปิศาจแดง” แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด สโมสรยักษ์ใหญ่แห่งศึกพรีเมียร์ลีก อังกฤษ ออกมาชื่นชมลูกทีม หลังเปิดสนามโอลด์ แทรฟเฟิร์ด เอาชนะ เฟเนร์บาห์เช ทีมแกร่งจากลีกตุรกี ไป 4-1 ในศึกยูโรปาลีก รอบแบ่งกลุ่ม กลุ่มเอ นัดที่ 3 เมื่อคืนวันพฤหัสบดีที่ผ่านมา ระบุเป็นชัยชนะที่สำคัญมาก

แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ประเดิมเกมแรกในยูโรปาลีก ในรอบแบ่งกลุ่มด้วยการแพ้ เฟเยนูร์ด และ 2 นัดต่อมาก็เอาชนะ ซอร์ยา ลูแฮงส์ และ เฟเนร์บาห์เช ทำให้ตอนนี้พวกเขามี 6 คะแนน จาก 3 นัด นำจ่าฝูงของกลุ่ม โดยมีแต้มเท่ากับ เฟเยนูร์ด แต่ประตูได้เสียดีกว่า

“มันคือ 3 คะแนน และนั่นคือสิ่งที่เราต้องการ เรารู้ว่าหลังจากที่พ่ายแพ้ไปในเกมแรก มันเป็นสิ่งสำคัญที่เราต้องเก็บ 9 คะแนนเต็มในบ้าน บวกกับแต้มในเกมเยือนอีกนิดหน่อย ดังนั้นนี่คือชัยชนะที่สำคัญมากสำหรับเรา มันเป็นสิ่งที่ดี พวกเขามาพร้อมกับการวางแผนการป้องกันที่ี และหยุดเราได้ในช่วงแรก แต่หลังจากเราทำ 2 ประตู จาก 2 จุดโทษที่ชัดเจน มันก็เปิดประตูของคุณภาพออกมา พอเรายิงประตูที่ 4 ได้ เราก็หยุดไป และพวกเขาก็พยายามที่จะมีปฏิกิริยาที่พวกเขาได้ ผมไม่เคยมีความสุขที่เราเสียประตู เราขาดสมาธิ แต่นั่นเป็นธรรมชาติของการเปลี่ยนแปลงนักเตะหลายคน มันเป็นเรื่องที่ยอมรับได้” มูรินโญ กล่าว

“สเปอร์ส”คว้าชัยบุกดับซีเอสเคเอ

ไก่เดือยทอง” สเปอร์ส คว้าชัยจากศึกฟุตบอลยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ลีก เป็นนัดแรกได้แล้ว หลัง ซอง ฮอง มิน ยิงประตูโทนให้ทีมบุกไปเฉือน ซีเอสเคเอ มอสโก ถึงดินแดนหมีขาว 1-0

ศึกฟุตบอลยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ลีก รอบแบ่งกลุ่ม นัดที่ 2 เมื่อคืนวันที่ 27 ก.ย. กลุ่ม อี “ไก่เดือยทอง” สเปอร์ส ทีมดังจากเกาะอังกฤษ คว้าชัยพร้อมกับ 3 คะแนนแรกได้แล้ว หลังบุกไปเฉือนชนะ ซีเอสเคเอ มอสโก แชมป์รัสเซีย ถึงอารีน่า ซีเอสเคเอ 1-0 ได้ประตูชัยจาก ซอง ฮอง มิน ดาวเตะทีมชาติเกาหลีใต้ ในนาทีที่ 71 ทำให้ ซีเอสเคเอ มอสโก ยังไม่พบกับชัยชนะ มีเพียงแต้มเดียว

"สเปอร์ส"คว้าชัยบุกดับซีเอสเคเอ

ผลอีกคู่ โมนาโก จากฝรั่งเศส เปิดสต๊าด หลุยส์ เดอ ไล่ตีเสมอ เลเวอร์คูเซน จากเยอรมนี 1-1 โดยทีมเยือนออกนำไปก่อนจาก “ชิชาริโต้” ฮาเวียร์ เฮอร์นันเดซ นาทีที่ 73 แต่เจ้าบ้านตามทวงคืนได้จาก คามิล กลิค นาทีที่ 90 ทำให้ โมนาโก ยังรั้งจ่าฝูง มี 4 แต้ม ส่วน เลเวอร์คูเซน ยังคว้าชัยไม่ได้ มี 2 แต้มตามผลเสมอจากทั้ง 2 นัดแรก

ส่วนผลคู่อื่นกลุ่ม เอฟดอร์ทมุนด์ (เยอรมนี) เสมอ รีล มาดริด (สเปน) 2-สปอร์ติง ลิสบอน (โปรตุเกส) เสมอ ลีเกีย วอร์ซอว์ (โปแลนด์) 2-0กลุ่ม จีเลสเตอร์ (อังกฤษ) ชนะ ปอร์โต้ (โปรตุเกส) 1-0โคเปนฮาเกน (เดนมาร์ก) ชนะ คลับ บรูช (เบลเยี่ยม) 4-0กลุ่ม เอชดินาโม ซาเกร็บ (โครเอเชีย) แพ้ ยูเวนตุส (อิตาลี) 0-4เซบีญา (สเปน) ชนะ โอลิมปิก ลียง (ฝรั่งเศส) 1-0


     เล่นพนันกีฬา คาสิโนออนไลน์ สล็อตออนไลน์ กับเว็บเว็บไซต์ชั้นนำ กับเราได้ที่นี่ สมัครง่ายโปรโมชั่นดี มีพนักงานบริการ 24ชั่วโมง แทงบอลออนไลน์ กับเว็บไซต์ชั้นนำ ไม่ว่าจะเป็น sbobet , แทงบอล ibcbet , พนันกีฬาออนไลน์ m8bet และบริการอื่นๆ อีกมากมาย slotonline

“จุตินันท์” นำทัพพาราลิมปิกไทย ลงนามถวายพระพร

บิ๊กนิดหน่อย” จุตินันท์ ภิรมย์ภักดี นำทัพนักกีฬาคนพิการ ชุดคว้าเหรียญทองทะลุเป้าประวัติศาสต์แรกพาราลิมปิกเกมส์ ลงนามถวายพระพร 

%e0%b8%96%e0%b8%a7%e0%b8%b2%e0%b8%a2%e0%b8%9e%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b8%9e%e0%b8%a3
หลังจากทัพนักกีฬาคนพิการทีมชาติไทย ที่เดินทางไปเข้าร่วมการแข่งขันกีฬา “พาราลิมปิกเกมส์ 2016” ในช่วงระหว่างวันที่ 7-18 กันยายน 2559 ที่นครรีโอ เดอจาเนโร ประเทศบราซิล พร้อมกับทำผลงานได้อย่างยอดเยี่ยมกวาดเหรียญรางวัลมาครองมาได้มากถึง 6 เหรียญทอง 6 เหรียญเงิน และ 6 เหรียทองแดง ซึ่งถือว่า เป็นการสร้างประวัติศาตร์หน้าใหม่ในคว้าเหรียญรางวัลมากที่สุดของทัพนักกีฬาพาราลิมปิกของไทยนับตั้งแต่ส่งนักกีฬาเข้าร่วมการแข่งขันฯ

ล่าสุดเมื่อวันที่ 5 ต.ค. ที่ผ่านมา “บิ๊กนิดหน่อย” นายจุตินันท์ ภิรมย์ภักดี ประธานคณะกรรมการพาราลิมปิกแห่งประเทศไทย ได้นำคณะนักกีฬาคนพิการทีมชาติไทย พร้อมด้วยเจ้าหน้าที่และทีมงานสตาฟฟ์โค้ชทั้งหมดร่วมกว่า 60 คน เข้าลงนามถวายพระพร ณ ศาลาสหทัยสมาคม พระบรมมหาราชวัง ท่ามกลางความปลาบปลื้มของเหล่านักกีฬาทุกคนยิ่งนัก

ด้าน นายจุตินันท์ ภิรมย์ภักดี เปิดเผยว่า เนื่องในโอกาสที่ดีที่นักกีฬาพาราลิมปิกทีมชาติไทย ทำผลงานในการแข่งขันพาราลิมปิกเกมส์ 2016 ได้อย่างยอดเยี่ยมคว้าเหรียญรางวัลมาครองได้ถึง 6 เหรียญทอง 6 เหรียญเงิน และ 6 เหรียญทองแดง ทำให้ตัวเองในฐานะประธานคณะกรรมการพาราลิมปิกแห่งประเทศไทย จึงได้นำคณะนักกีฬาทั้งหมดมาเข้าลงนามในถวายพระพร เพื่อต้องการแสดงความจงรักภักดีและเพื่อถวายพระพรให้ทรงหายจากอาการประชวรโดยเร็ว
ขณะที่ พงศกร แปยอ เจ้าของ 2 เหรียญทอง 2 เหรียญเงินในกีฬาวีลแชร์เรซซิ่ง ได้กล่าวว่า ในการเดินทางมาร่วมลงนามถวายพระพรในครั้งนี้รู้ว่าปลาบปลื้มในเป็นอย่างมากที่ได้ทีโอกาสมาแสดงความจงรักภักดีและตนเองอยากให้ในหลวงของคนไทยของพวกเราทรงหายจากอาการประชวรเพื่อเป็นร่มโพธิ์ให้ประชาชนทั่วไทยทุกคนตลอดไปตราบนานเท่านาน

“อย่างไรก็ดีส่วนลึกๆแล้วตนไม่ได้แค่อยากเข้ามาถวายพระพรเท่านั้น เพราะผมอยากทำมากว่านี้ คือ การได้มีโอกาสเข้าเฝ้า เพื่อทูลเกล้าเข้าถวายเหรียญรางวัลจากการแข่งขันพาราลิมปิก 2016 ที่ตัวเองคว้ามาได้ให้กับ เพราะที่ผ่านมาตนและพวกเรานักกีฬาทุกคนทราบดีอยู่แล้วว่าพระองค์ทรงเป็นกำลังใจให้นักกีฬาทีมชาติไทยทุกคนมาตลอดทำให้ขอจึงนำเหรียญรางวัลถลายให้กับพระองค์ท่านเพื่อเป็นสิริมงคลแก่ชีวิต” นายพงศกร กล่าวทิ้งท้าย

ยู 19 ไทยโดนออสซี่เอาคืน 5-1 เสียแชมป์

ทีมชาติไทย ชุดอายุไม่เกิน 19 ปี โดน ออสเตรเลีย ถอนแค้นอย่างเจ็บแสบในนัดชิงชนะเลิศ โดยถล่ม “ช้างศึก” คืนจากรอบแรก 5-1%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%b5%e0%b8%a2%e0%b9%81%e0%b8%8a%e0%b8%a1%e0%b8%9b%e0%b9%8cฟุตบอลอายุไม่เกิน 19 ปี ชิงแชมป์อาเซียน 2016 ที่ประเทศเวียดนาม เมื่อวันที่ 24 กันยายนที่ผ่านมา เป็นเกมรอบชิงชนะเลิศ ที่สนามฮั๋งได๋ “ช้างศึก” ทีมชาติไทย แชมป์เก่าเมื่อปีที่แล้ว และอดีตแชมป์ 4 สมัย พบกับ “จิงโจ้” ออสเตรเลีย โดยคู่นี้เจอกันมาในรอบแรก ปรากฎว่า ไทย ถล่ม 5-1

เกมนี้ “โค้ชจุ่น” อนุรักษ์ ศรีเกิด เฮดโค้ช ทีมชาติไทย ส่ง 11 คนแรก ประกอบด้วย ผู้รักษาประตู ชาคร พิลาคลัง แบ็กขวา อาทิตย์ เอื้อเฟื้อ แบ็กซ้าย สุขสันต์ มุ่งเป้า คู่เซ็นเตอร์ฮาล์ฟ ศฤงคาร พรหมสุภะ, โชติภัทร พุ่มแก้ว กองกลาง สรรเสริญ ลิ้มวัฒนะ, สรวิทย์ พานทอง, วรชิต กนิตศรีบำเพ็ญ ริมเส้นขวา ศุภโชค ภาโส ริมเส้นซ้าย วิศรุต อิ่มอุระ กองหน้า ศุภชัย ใจเด็ด

ก่อนเริ่มเกมมีฝนตกลงมาอย่างหนัก ทำให้สภาพสนามค่อนข้างแฉะแต่ไม่มีน้ำขัง และเปิดฉากมา ออสเตรเลีย โหมบุกใส่ ไทย ทันที กระทั่งนาที 9 ลูกเตะมุมทางฝั่งขวาของ “ออสซี่” เปิดมาเสาไกลให้ เคียนู บัคกัส โหม่งเต็มๆ ศรีษะ แสกหน้า ชาคร พิลาคลัง ตุงตาข่าย ให้ ออสเตรเลีย นำ 1-0จากนั้น “ออสซี่” ยังคงครองเกมได้เหนือ และนาที 19 สตีฟ คัสมานอฟสกี ได้บอลในเขตโทษฝั่งซ้าย ก่อนล็อคเข้าขวาและปั่นเสียบสามเหลี่ยมเสาไกลตุงตาข่าย 2-0 ก่อนหมดครึ่งแรกสกอร์นี้

ครึ่งหลัง ไทย แก้เกมมาได้ดี เป็นฝ่ายครองบอลบุกใส่ ออสเตรเลีย อย่างหนักและมีโอกาสยิงตีไข่แตกหลายครั้ง แต่จังหวะสุดท้ายยิงออกกันไปเองหมด กระทั่งนาที 67 กลับเป็น ออสเตรเลีย ที่ได้ประตูนำ 3-0 จากจังหวะสวนกลับและเป็น เฮนรี แบล็ควู๊ด ที่วางเท้ายิงเน้นๆ บริเวณจุดโทษตุงตาข่าย ก่อนที่นาที 70 สกอร์ไหลเป็น 4-0 โจเซปป์ วิลเลียม หลุดเข้าไปซัดเสียบเสาไม่เหลือ และนาที 73 ออสเตรเลีย หลุดมา 2 คน ก่อนที่ สตีฟ คัสมานอฟสกี จะยิงโล่งๆ เข้าไป 5-0       เวลาที่เหลือ ไทย มาได้ประตูตีไข่แตกนาที 89 จาก สรวิทย์ พานทอง แต่ก็เท่านั้น จบเกม ไทย แพ้ 1-5 ทำให้ได้เพียงรองแชมป์เท่านั้น ขณะที่ ออสเตรเลีย ได้แชมป์ ส่วนชิงอันดับ 3 “เจ้าภาพ” เวียดนาม ชนะ ติมอร์ เลสเต 4-0

เลสเตอร์ลุ้น”แคสเปอร์”ฟิตทันเยือนผี

จิ้งจอกสยาม” เลสเตอร์ ยังต้องรอลุ้น แคสเปอร์ ชไมเคิล ผู้รักษาประตูมือหนึ่งว่าจะฟิตกลับมายืนเฝ้าเสานัดเยือน “ปีศาจแดง” แมนฯ ยูไนเต็ด ได้หรือไม่      เคลาดิโอ รานิเอรี่ ผู้จัดการทีม “จิ้งจอกสยาม” เลสเตอร์ แชมป์เก่าจากเมื่อฤดูกาลก่อน เปิดเผยว่า แคสเปอร์ ชไมเคิล ผู้รักษาประตูทีมชาติเดนมาร์ก อาจกลับมาสวมบทเป็นมือหนึ่งในศึกพรีเมียร์ลีก อังกฤษ%e0%b9%81%e0%b8%84%e0%b8%8a%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b8%ad%e0%b8%a3นัดเยือน “ปีศาจแดง” แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ที่โอลด์ แทรฟฟอร์ด คืนวันเสาร์ที่ 24 ก.ย.นี้ แต่ยังต้องรอเช็คสภาพความฟิตอีกครั้ง เพราะเพิ่งหายจากอาการเจ็บกล้ามเนื้อ แต่ถ้ายังลงเล่นไม่ได้ก็จะให้ รอน โรเบิร์ต ซีเลอร์ นายทวารมือสองชาวเยอรมันยืนเฝ้าเสาต่อไป หลังได้รับโอกาสให้ทำหน้าที่นี้มาแล้ว 2 นัด ซึ่งเป็นช่วงที่ แคสเปอร์ พักรักษาอาการบาดเจ็บนั่นเองสำหรับ

ซีเลอร์ เคยเป็นเด็กปั้นในทีมเยาวชนของ “ปีศาจแดง” ระหว่างปี 2008-2010 แต่ไม่สามารถเลื่อนชั้นขึ้นไปแจ้งเกิดกับทีมชุดใหญ่ได้ จึงตัดสินใจย้ายกลับบ้านเกิดไปร่วมทัพ ฮันโนเวอร์ ในปี 2010 และโชว์ฟอร์มเซฟประตูได้เหนียวหนึบอย่างต่อเนื่อง แถมยังเป็นหนึ่งในสมาชิกของทัพลูกหนัง “อินทรีเหล็ก” เยอรมนี ชุดแชมป์ฟุตบอลโลก 2014 ก่อนจะย้ายมาค้าแข้งกับ เลสเตอร์ ในฤดูกาลนี้

วุฒิชัย-ฉัตรชัย ตัวยืนทีมชาติ ล่าทองซีเกมส์

สมาคมมวยเสื้อกล้ามวางตัว“เอ็ม” วุฒิชัย มาสุข และ “สด” ฉัตร์ชัย บุตรดี เป็น 2 นักชกตัวหลักในการล่าเหรียญทอง ศึกซีเกมส์ ครั้งที่ 29 ที่ “เสือเหลือง” มาเลเซีย
นายพิชัย ชุณหวชิร นายกสมาคมกีฬามวยสากลแห่งประเทศไทย พร้อมด้วย นายสุรชัย ขันอาสา ผู้ว่าราชการจังหวัดปทุมธานี และ นายนฤนาท ผ่องศรีนวล ผอ.รร.ธัญรัตน์ จ.ปทุมธานี ร่วมเป็นประธานพิธีเปิดการแข่งขันมวยสากลยุวชน-เยาวชน ชายหญิง ชิงชนะเลิศแห่งประเทศไทย ครั้งที่ 2 ประจำปี 2559 ที่เวทีมวยชั่วคราว รร.ธัญรัตน์ จ.ปทุมธานี เมื่อวันที่ 20 กันยายน %e0%b8%a1%e0%b8%a7%e0%b8%a2การแข่งขันมวยสากลยุวชน-เยาวชน ชายหญิง ชิงชนะเลิศแห่งประเทศไทยในครั้งนี้ มีนักชกเข้าร่วมการแข่งขันทั้งหมด 533 คน แบ่งเป็นประเภทยุวชน ชาย 14 รุ่น 174 คน หญิง 14 รุ่น 101 คน และ ประเภทเยาวชน ชาย 8 รุ่น 160 คน หญิง 8 รุ่น 98 คน โดยนายพิชัย กล่าวว่า จากการแข่งขันรายการนี้ จะได้นักมวยยุวชนและเยาวชน ติดทีมชาติเพิ่มอีก 30-40คน ซึ่งสมาคมฯจะได้เก็บตัวต่อเนื่องเพื่อเตรียมความพร้อมให้ดีที่สุด สำหรับส่งเข้าแข่งขันยูธโอลิมปิกเกมส์ ครั้งที่ 3 ปี 2018 ที่ประเทศอาร์เจนตินา

สำหรับความเคลื่อนไหวของการเตรียมนักชกไทยชุดใหญ่ “บิ๊กบางจาก” กล่าวว่า สมาคมได้ติดต่อทาบทามโค้ชฝีมือดี ซึ่งมีดีกรีระดับโลกชาวคิวบา มาเป็นหัวหน้าสตาฟโค้ช พร้อมด้วยผู้ช่วยโค้ชอีก 2 คน เพื่อให้เข้ามาเป็นหัวหน้าโค้ชทีมชาติไทยชุดใหญ่ ส่วนผู้ช่วยโค้ชจะทำหน้าที่วางแผนปั้นนักมวยดาวรุ่งในระดับยุวชนและระดับเยาวชนเพื่อป้อนสู่ระดับทีมชาติต่อไป โดยมีเป้าหมายระยะยาวคือ การคว้าเหรียญทองโอลิมปิกเกมส์ 2020 ซึ่งโค้ชคิวบากำลังรอให้หมดสัญญากับต้นสังกัดเดิม ก่อนจะมาเริ่มงานที่ไทยได้ ในช่วงต้นเดือนตุลาคม